什么枕头有助于睡眠?非记忆棉睡眠枕莫属

2018-11-05 16:23:20

人一生有三分之一的时间实在睡眠中度过的,一个人身体健康是否同睡眠有很大的关系。随着现代人越来越注重身体,对睡眠有帮助的记忆枕也成为了人们的首选,但很多人购买了记忆枕之后却不知道如何正确使用,下面小编就给大家带来正确的使用方法!



颈椎问题刻不容缓

如今高房价高消费的时候,上班族的生活压力非常大,朝九晚五变成了朝九晚九。很多人一天十几个小时坐在电脑面前,须不知久坐的情况下,会严重损害我们的颈椎和腰椎。

解压睡眠枕

颈椎的问题可大可小,轻则失眠、恶心、头晕,稍微影响生活,重则损伤血管、颈脖和脑部。二人这几年关于不良坐姿玩手机,由颈椎导致中风、猝死的新闻时有发生


据权威医生介绍,颈椎不适有80%是由于不良姿势,导致颈椎的第三和第四节扭曲变形,这其中有一半是因为枕头的原因所导致,而记忆棉睡眠枕是改善颈椎问题的最好办法。


记忆枕使用方法


虽然有些人购买了记忆枕,却不知道如何的使用它,甚至还会导致颈椎问题加重的风险,这里小编就给大家普及一下记忆棉睡眠枕的正确使用方法。


记忆枕头枕跟普通的枕头一样,也分正反两面。有拉链的那一面是反面,我们睡觉的时候枕它的正面。记忆枕头一边高一边低的最好,睡眠方法是把高的一侧贴着脖子睡觉的。

赛恩睡眠枕

颈脖正好是贴在记忆枕契合在枕头的最高处,而头部枕在了枕头低的一面。这样也最大程度的保证了我们头部和脖子的舒适感,这才是记忆枕最神奇的地方。


记忆枕功能


记忆枕睡觉时会承托我们的脖子,松弛颈部肌肉,起到保护颈椎,消除疲劳压力的作用。记忆枕波浪幅度造型能维持颈部水平,适合肩膀酸痛者使用,使用寿命约3年即需换新。





记忆枕适合人群


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不当体育锻炼的人群



正常的体育锻炼有助于健康,但超过颈部承受力的活动或运动,会加重颈椎的负担,尤其在缺乏正确指导的情况下,对颈椎损伤特别大。

什么枕头有助于睡眠


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不良睡姿的人群




持续时间较长的不良睡眠姿势,未能及时调整,则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调,这是需要调整睡姿曲线的多功能记忆枕,改善睡姿。


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不当工作姿势的人群



大量统计资料表明某些工作量不大,强度不高,但处于坐位,尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高,包括家政、办公室白领、司机等人群。

标签: 记忆枕

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